執著才是真正的苦

📖師父導讀

事情本身未必讓人痛苦，真正折磨我們的，往往是不願放下的心。其實，苦的緣由就是「執著」。我們常深陷於得失之中無法自拔，就像死抓著一個東西不放，最後不但東西被捏破，手也會跟著發酸，落得兩敗俱傷的下場。有時候，不去沾惹、適當地放手，反而是遠離痛苦最好的方法。

當我們把心力集中在痛苦上，苦就會被無限放大。要知道，專注在痛上面你就越痛，專注在窮你就越窮，專注在恨你就越恨。因此，《金剛經》教導我們「應無所住」，就是要我們不要把心固定在痛苦的點上。若我們的心總是依附在太多外在人事物上，那麼任何一項東西失去，都會讓我們痛哭流涕。

真正的修行，從來不是去消滅痛苦，而是學習鬆開那雙緊握的手。當你看透了世間萬物皆是緣起緣滅，願意轉念並放下心中的執念時，你會發現，那些曾經讓你痛不欲生的煩惱，頓時都失去了重量。心一旦願意鬆開，痛苦便會自然減輕，靈魂也才能重獲真正的自由。

🌱生活觀照

• 鬆開雙手，心才自由。
• 明白苦的緣由皆是因為執著。
• 專注痛就越痛，心應無所住。
• 看透緣起緣滅，轉念放下執念。
• 學習鬆開雙手，靈魂重獲自由。